-
Gastein
-
Zkušenosti
-
Vitalita
-
Události
-
Service
Gasteinské údolí je již dlouho zasvěceným tipem pro trailové běžce. Běžci se mohou kochat rozmanitými gasteinskými horami a sbírat spoustu výškových metrů na značených a GPS trasách.
Fantastické single traily a historické stezky vás zavedou k impozantním vrcholům, malebným horským jezerům a velkolepým hřebenovým výběhům s 360° panoramatickým výhledem. Kdo sní o rychlých sjezdech, najde zde to, co hledá.
Každoročně v září přiláká závod adidas TERREX INFINITE TRAILS do údolí Gastein trailové běžce z přibližně 50 národů - skutečnost, že se sem mnozí účastníci opakovaně vracejí, svědčí o tom, jak je tento region na trailové běžecké scéně oblíbený.
Rezervujte si nyní jeden z našich hotelů vhodných pro trailové běhy a prozkoumejte jedinečné trasy, které Gastein nabízí.
Gastein s přibližně 600 kilometry značených tras nabízí běžcům spoustu rozmanitých možností pro plánování trasy. Ať už v údolí Gastein strávíte jen víkendový trailový běh, nebo dlouhou "trailovou dovolenou", každý den zde můžete objevit něco nového.
Na stálých trailových běžeckých trasách (T1-T5) se můžete snadno řídit značením. Pokud byste chtěli prozkoumat oblíbené trasy místních obyvatel, můžete si zde stáhnout soubory GPX.
Na začátku září je celé údolí v běžecké horečce. Běžci z celého světa se setkávají v Gasteinu na adidas TERREX INFINITE TRAILS a na trasách je jako dobrovolníci podporuje přibližně 350 vysoce motivovaných občanů. To, co činí tuto akci tak atraktivní, je mimořádná mezinárodní komunita, která se kolem ní vytvořila.
Až 80 lidí tvoří běžecké skupiny, které společně trénují na INFINITE TRAILS a cestují do Gasteinu.
Závod je otevřen všem výkonnostním úrovním: od 15 km s převýšením 900 metrů pro začátečníky až po 60 km ultra-distanci s převýšením 5 000 metrů přes tři gasteinské vrcholy. Hlavní roli však hraje týmový závod. Zde tři lidé běží 100 kilometrů a 7 600 výškových metrů společně jako štafeta rozdělená do tří různých okruhů (21K+35K+44K).
Diváci mohou závod sledovat v přímém přenosu prostřednictvím turistické houpačky a ponořit se do zvláštní atmosféry akce v údolí Gastein.
Tento díl je věnován trailovému běhu v Gasteinu. Ředitelka trati Sibylle Schildová, Gerald Wenger, zástupce ředitele KTVB Bad Hofgastein, a Christoph Kahl, vášnivý trailový běžec z Gasteinu, hovoří s ředitelem závodu Mikem Hamelem o tom, jak Gastein získal zakázku na pořádání závodu, proč údolí Gastein rozbuší srdce trailových běžců rychleji, co dalšího kromě trailového běhu údolí nabízí a mnoho dalšího...
Náročné trasy v pohoří Gastein jsou výzvou pro vaše tělo i mysl a nabízejí ideální tréninkové podmínky pro maximální využití vašeho potenciálu. Provozovny přátelské k trailovému běhu vás podpoří na každém kroku vaší cesty cíleným sportovním stravováním a promyšlenými službami. Komplexní výkonnostní test v Alpentherme Gastein vám poskytne cenné poznatky pro optimalizaci vašeho tréninku a jeho přizpůsobení vašim individuálním cílům. Termální lázně Gastein nabízejí také cílenou regeneraci, abyste mohli do dalšího dne nastoupit opět plní energie.
Díky obrovské síti značených stezek a cest, ikonickým dvoutisícovým vrcholům, jako jsou Gamskarkogel (nejvyšší travnatá hora Evropy), Graukogel, Tischkogel nebo Fulseck, a také sousednímu Národnímu parku Vysoké Taury nabízí údolí Gastein milovníkům trailového běhu neuvěřitelnou rozmanitost. Rozsáhlá nabídka oddělení sportovní medicíny zdravotního střediska Alpentherme Gastein, dvě termální lázně & wellness oázy v Hofgasteinu a Bad Gasteinu a celoroční nabídka jógy v mnoha hotelech poskytují optimální podmínky pro zdravý a výkonnostně orientovaný trénink.
Tato ubytovací zařízení různých kategorií jsou určena zejména pro běžce a nabízejí zdravou stravu a drobné služby navíc, jako je praní prádla, a také podporu při plánování trasy pro vaši běžeckou dovolenou.
Trailový běh vyžaduje především vhodnou obuv nebo trailovou obuv. Lze použít i běžnou běžeckou obuv, ale existují i speciální boty pro trailový běh, které poskytují větší oporu a stabilitu. Kromě toho se velmi často používá malý batoh nebo opasek na nošení nejnutnějších věcí, jako je hydratační měchýř nebo láhev, čelovka, sluneční brýle, hůlky na trailový běh nebo GPS hodinky či fitness tracker, podle potřeby.
Pokud cestujete ve vysokohorském terénu, musíte počítat s náhlými změnami počasí. Proto je vhodné mít s sebou kromě fitness hodinek s GPS a dostatečného množství tekutin a jídla vždy také ochranu proti větru a dešti a rukavice a buzolu/čepici. V běžeckém batohu by neměl chybět ani nabitý mobilní telefon, abyste si mohli v případě nouze zavolat pomoc, a malá lékárnička s náplastmi na puchýře.