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Unsere Yogalehrer*innen stellen sich vor
Annette Söhnlein
Anusara-Yoga, Hatha-Yoga, traumainformiertes
Yoga, Chakren- und
Hormonyoga
www.annettesoehnlein.com
Yoga, Chakren- und
Hormonyoga
www.annettesoehnlein.com
Christof Birkmayer
Lu Jong - tibetisches Heilyoga
www.lujong-vienna.website
www.lujong-vienna.website
Flow with Jodie
Integratives Yoga, Dynamic Flow, Creative Flow
www.flowwithjodie.com
@flowwithjodie
www.flowwithjodie.com
@flowwithjodie
Alexandra Meraner
Yoga & Gesundheit, Hatha-Yoga, Ayur-Yogatherapie
Alexandra Meraner gründete 2007 die Firma Yogartista- nunmehr Meraner Care.
Alexandra praktiziert schon seit langem Yoga, hat 2007 ihre Liebe zum Beruf gemacht und die Yogalehrer Ausbildung absolviert. Danach kam die intensive zweijährige Ayur-Yoga Therapie Ausbildung. Es folgten viele andere Zusatzausbildungen im medizinisch-anatomischen Bereich, die Alexandras Einstellung zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit weiter vertieften.
Sie unterrichtet offene Klassen immer unter dem Aspekt des therapeutischen Yoga. Im Einzelunterricht arbeitet sie individuell mit den übenden Personen.
Seit 2022 rundet die Waldtherapie/Waldbaden Ausbildung ihr Repertoire ab. Daraus entwickelte sie Natural Yoga. Natural Yoga verbindet therapeutische und Gesundheitsyoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen und Elemente des Waldbadens mit der Natur, sowie deren wunderbarer Wirkung! Seit Jänner 2023 reiht sich auch Lachyoga in Ihre vielen Weiterbildungen ein.
Seit März 2023 ist sie bei prevent AT work (seit 2017 dort als Gesundheitscoach tätig) als Projekt Managerin für die betriebliche Gesundheitsförderung und Prävention zuständig.
Sie ist international und national mit Gesundheitsyoga-Workshops und Workshops zu verschiedensten Gesundheitsthemen sehr gefragt. Sie arbeitet mit der Psychotherapeutin Dr. Susanne Stöckl-Gibs zusammen, war Gastreferentin bei Dr. Peter Poeckhs Yogatherapie Ausbildung in Mödling und ist seit 2016 Gastreferentin bei Remo Rittiners Yogatherapie-Ausbildung. Man sieht sie immer wieder im ORF Yogamagazin aus Gastein. 2016 hat Alexandra mit einer Physiotherapeutin gemeinsam PhysioYoga Österreich gegründet. Seit 2019 ist sie Gastreferentin der 200h Yogalehrer Ausbildung im Glücksraum in Bad Tatzmannsdorf und seit 2020 im Bliss Yoga in Salzburg.
Viele Zusatzausbildungen im Bereich Achtsamkeit, Mentoring, Rhetorik uvm runden ihr Wissen ab.
Spezialisiert ist Alexandra Meraner auf Gesundheitsyoga für die Psychohygiene, bei Burnout und Erschöpfung,
Rückenproblemen jeglicher Art, Gesundheitsyoga bei Rheuma oder Bechterew, für die Verdauung, Gesundheitsyoga bei Schlafproblemen, für Jugendliche, für Senioren, Augenyoga, Achtsamkeitstraining uvm.
Sie unterstützt als Expertin für Yoga und Achtsamkeit die Firma prevent at work in Ihrem Bestreben Betriebe gesünder zu machen.
Alina Lutz
Alina Lutz ist eine multidisziplinäre Künstlerin, die ganzheitliche Erfahrungen kreiert, indem sie Elemente der Achtsamkeitsarbeit und Kunst kombiniert. Ihre Vision ist es, sichere Räume zu gestalten, die Selbstbegegnung und ein Bewusstsein für tiefe Verbundenheit fördern.
Während ihres Designstudiums entwickelte die Künstlerin eine Eventserie, die Meditation und kreativen Ausdruck vereint. Mit ihrer erdenden Stimme und ihrer Präsenz inspiriert sie seit Jahren Menschen in diesen Zeremonien zur vertieften Achtsamkeit.
Alina Lutz schöpft aus ihrer Praxis als Künstlerin, Designerin sowie ihrer Erfahrung in der Achtsamkeitsarbeit und ihrer Ausbildung als Breathwork-Facilitator. Sie findet Inspiration in der Natur sowie in der Auseinandersetzung mit Sinnlichkeit und dem Unterbewusstsein und vertieft diese Themen sowohl in ihrer Kunst als auch in den Zeremonien.
Anke Egger
Yoga bietet einen Rahmen, ins Spüren zu kommen, auszuprobieren, zu spielen und zu forschen: "Wie fühlt sich „das“ jetzt gerade an? Was brauche ich heute? Was ist zu viel?" Wir verbinden Atem und Bewegung, um das Bewusstsein in den Körper zu bringen und die Verbindung zu uns selbst zu stärken. Dabei legen wir immer wieder Spürpausen ein. Dynamisch, spielerisch und “ohne eso”. Für alle, die Freude an Bewegung haben.
Bettina Zenz
Vini-Yoga und Yoga mit Schwerpunkt Faszien
Bettina Zenz ist seit 1999 eine begeisterte Yogaübende. Sie hat ihre 1. Ausbildung im Salzburger Yogazentrum Alpen bei Claudia Abel-Lang und Hilde Peer 2014 (Viniyoga) absolviert. Bettina unterrichtet in der Stadt Salzburg mehrere Kurse in einer Praxisgemeinschaft und in Betrieben zur Gesundheitsförderung der MitarbeiterInnen.
Der Atem spielt eine wichtige Rolle in ihren Einheiten. Besondere Achtsamkeit widmet sie dem Verbinden von Übungsabfolgen mit dem Atem.
Als Ergotherapeutin und ausgebildete Medical Yoga Spiraldynamik® (2021) Lehrerin orientiert sich ihr Unterricht an einem anatomisch-sinnvollen, motorisch-funktionellen Training auf der körperlichen Ebene.
Laufende Fortbildungen zu unterschiedlichen Themen (zB Faszienyoga, Vedic Chanting, Yoga und der Beckenboden, …) bereichern ihre Stunden und lassen sie stets abwechslungsreiche und kreative Yogaeinheiten auf höchstem Qualitätsniveau kreieren.
Bibiana Weiermayer-Schmid
Hatha / Kundalini / Elemental Yoga
Für Bibiana ist Yoga eine innere Reise, auf der man ein neues Bewusstsein für seinen Körper entwickelt und sich dadurch allmählich auch auf mentaler und seelischer Ebene neu erforscht. Gewohnheiten und Muster können hinterfragt und abgelegt werden und auf der Reise in die innere Tiefe kann man sich selbst neu entdecken, fühlen und erfinden.
Sie möchte in ihren Yogastunden Menschen unterschiedlichen Alters und unterschiedlicher Konstitution Möglichkeiten aufzeigen, eine innige Beziehung zu sich selbst und zu ihrem Körper zu entfalten, Freude an Bewegung zu entwickeln, persönliche Grenzen zu erweitern und nachhaltig zu regenerieren. Dabei ist es ihr ein besonderes Anliegen, die heilende Urkraft der Elemente zu nutzen, aber auch zu ehren.
Bibiana verfolgt stets einen ganzheitlichen Ansatz, indem sie auch ihre langjährige Erfahrung als Gesundheits- und Entspannungstrainerin, Klangtherapeutin und Coach integriert.
Mehr Gelassenheit, Lebensfreude und Herzensenergie, sowie eine tiefe Verbundenheit zur Schöpfung im alltäglichen Leben der Menschen: dazu möchte sie in ihren Yogastunden einen Beitrag leisten.
Caro Love
Yoga Teacher und Mobililty & Movement Coach, dipl. Hara-Shiatsu Practicioner, Leitung Yoga & Spa im Hotel Miramonte
Caro ist begeistert von der unendlichen Vielfalt, sich zu bewegen und liebt es, ihren Körper immer wieder neu zu entdecken. Auf der Yogamatte und in der Natur. Caro ist noch nie einem „Guru“gefolgt, sondern ihrer Inutition und Neugierde und geht gern ihren eigenen Weg.
In ihren Movement based Yoga Sessions verbindet sie Elemente unterschiedlicher Bewegungskünste zu einer dynamischen Sequenz, die deine Neugierde und Bewegungsfreude wecken wird. Neueste Erkenntnisse aus Anatomie und Bewegungswissenschaft fließen in ihre Praxis und ihren Unterricht ein.
Ein wichtiger Aspekt in ihren Klassen ist es, dich wieder mit deinem angeborenen intuitiven Bewegungsinstinkt zu verbinden. Die Sessions sind ein Mix aus Technik und deiner eigenen Intuition, in denen du bestärkt wirst, deinem eigenen Körper zu vertrauen und neugierig zu sein.
Freu dich auf unorthodoxes, innovatives Yoga, bei dem es vielmehr darum geht, wie du dich fühlst, statt wie es aussieht!
Caro ist außerdem Ausbildnerin des „Little Yoga Room“ Teacher Trainings.
Christian Kleffner
Heilmassage, Craniosacral Therapie, Akupressur
Die Massagen von Christian Kleffner sind dynamisch und ganzheitlich – kraftvoll bis feinstofflich. Er kombiniert verschiedene Heilmassagen, wie die Hawaiian Healing (Lomi Lomi Nui), Craniosacral Therapie und Akupressur. Seine Massagen wirken auf den gesamten Körper, regulieren die Organe und das vegetativen und zentrale Nervensystems. Lass dich fallen, dehnen, wiegen und rhythmisch bewegen. Ideal nach Yoga und zum Wohlfühlen.
Christine Swoboda
Aerial-, Yin-Yoga, Restorative- & Hormonyoga, Yoga mit Bandoneon & Klavier
Christines Swoboda verbindet auf ganz besondere Art und Weise Musik und Yoga. Nach ihrem Architekturstudium in Graz und dem Orgelstudium in Wien, widmete sich Christine neben der Musik, der intensiven Ausbildung in verschiedenen Yogatechniken: Nach der Ausbildung zur Yogalehrerin in Graz (City Yoga), absolvierte sie die Hormonyoga-Lehrausbildung nach Dinah Rodriguez sowie die Aerial-Flow-Yoga-Ausbildung in Wien. Im Restorative-Yoga lernt der Körper mit Hilfsmitteln, wie Decken, Blöcke, komplett loszulassen. Es folgten Ausbildungen zum Body-Art-Instructor in der Schweiz, eine Coachingausbildung in Graz sowie zahlreiche Weiterbildungen im In- und Ausland – unter anderem bei Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle und Katchie Ananda.
Claudia Hirsch
Claudia Hirsch machte ihre Ausbildung in den Bereichen Tanzpädagogik in Graz und PDDS am Laban Centre in London sowie als Touristikkaufmann in Hofgastein/Kleßheim.
Sie absolvierte zahlreiche Weiterbildungen für Rückenschule, Tanztherapie und andere Bereiche. Holistic pulsing, Klangmassage, Alexander Technik, unterschiedliche Energiearbeit oder Pilates bieten ein großes Spektrum, um jeden dort abholen zu können, wo er seine Resonanz findet. Zu den Grundlagen ihrer Arbeit zählen all diese Komponenten, die sowohl in der Bewegung als auch in der energetischen Arbeit ineinander fließen.
Tanzpädagogik, Klangmassage, Pilates
Damara Berger
Yoga, Pranayama , Kontemplation & Meditation
Die Arbeit an Wohlbefinden, Gesundheit und die tiefe Verbindung durch unseren Körper bleibt Damara´s täglicher Fokus beim Yogaunterricht.
Sie ist dankbar über die Inspiration, welche seit Damara Yoga unterrichtet (2004,) entstanden und gewachsen ist. Ihr spezielles Interesse liegt in der Rolle von Yoga auch als heilende Übungspraxis auf allen Ebenen unseres Seins. Yoga ist für jede Person zugänglich.
Esh Loh
Esh Loh ist studierter Musiker, Komponist & der Begründer von Yoga Piano und Tāla Yoga.
Sein Hauptanliegen ist es, durch die Musik die Schwingungsfähigkeit zu erhöhen und das alles verbindende Element der Liebe zu vermitteln. Dies geschieht durch 2 Methoden:
Tala Yoga & Yoga Piano
Fia Sonora
Sanskrit-Teacher; Meditation, Pranayama, Mond- und Räucherrituale, Yin Yoga, Mixed Movement, Capoeira, Budokon Yoga
Fia LIEBT Bewegung. Im INNEN und im AUSSEN. Sie möchte einen Ort schaffen, an dem sich Menschen gerne bewegen und zusammenkommen um sich selbst besser kennen lernen zu können. Einen Ort um sich wieder mit sich selbst zu verbinden – mit Körper UND Geist.
Eine der erfüllendsten Aufgaben für Fia ist es, ihre eigene Bewegungsfreude mit anderen Menschen zu teilen und weiterzugeben. Denn Wachstum entsteht durch Neugier und dem daraus resultierenden Erlernen von Neuem.
Sie praktiziert seit 15 Jahren Yoga und auch die Kunst der Capoeira. Ein rhythmisches brasilianisches Kampf-Tanz-Spiel mit Akrobatik und viel Mobility.
Capoeira ist Ausdruck nach Freiheit und in diesem Sinne wird jeder und jedem Capoeirista ein Name verliehen, der seinen ganz persönlichen Charakter ausdrückt - Fia Sonora bedeutet "Tochter der Wüste".
Fia ist seit mehreren Jahren Vollzeit-Yogalehrerin und hat etliche hundert Stunden YogalehrerInnen-Ausbildungen absolviert. Darunter Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga und Budokon Yoga.
Yoga und Capoeira sind beides Wege, innere und äußere Welten durch Bewegung auszudrücken. Das eine geht mehr nach innen, das andere mehr nach außen.
Beides ist wichtig, weil sich, wie du weißt, das Innere im Äußeren widerspiegelt.
Deshalb verbindet sie in ihren Mixed Movement Yoga-Sessions die Erfahrungen und Erkenntnisse aus beiden Systemen zu einem ganzheitlichen Yoga-Stil, den sie mit Freude und Leidenschaft an alle Interessierten weitergibt.
"Mein Unterricht ist eine Verschmelzung von Tradition und Moderne, von Philosophie und Wissenschaft, von den Räumen in uns und den Räumen um uns herum.
Meine Yoga & Movement Sessions sind befreiend, loslösend und manchmal herausfordernd.
Ohne dabei aber deine eigenen Fähigkeiten zu überfordern, sondern deine Möglichkeiten zu erweitern und auszubauen.
Fließend, spielerisch, kraftvoll, weiblich und sanft zugleich. Immer mit dem Ziel, dass DU über DEINE eigenen Grenzen hinauswachsen und dein Bewusstsein über dich selbst und andere erweitern kannst. Meine Intention ist die innere und die äußere Welt durch Yoga zu VERBINDEN.
Es geht vor allem darum, DEINEN eigenen körperlichen Ausdruck zu finden - EMBODIMENT durch MOVEMENT zu erfahren. Erdend und zu Dir SELBST zurückfindend."
Flora Petri
Ashtanga Vinyasa Yoga
Florasyogaflow ist Vinyasa Yoga, Flow, im Fluss, von sanft bis kräftig, entsprechend der anwesenden Körper und Seelen. Darin findest du Präsenz und Verbindung, mit dir, deinem Selbst, Erde, den Elementen und denen um dich. Gemeinsam reisen wir durch eine Intention, geführt und bewegt von den Wellen des Atems. Sanfter Flow führt zu Stabilität in Asana, um Körper und Geist zu stärken. Pranayama und Meditation vervollständigen die Praxis.
Dein persönliches Wohlbefinden schlägt sanfte Wellen, wodurch dein Umfeld inspiriert wird zu tiefer Einheit und Friede, unserem natürlichen Dasein. Flora hilft dir, dich daran zu erinnern. Menschen in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und zu halten und dafür ein wohlwollendes Umfeld zu kreieren erfüllt mich zutiefst. Die Praxis und die Lehren des Yoga sind ihre Motivation, beständig zu wachsen und zu hinterfragen. In sorgfältig gewählten Worten begleitet sie dich in deine Kraft, inspiriert von Verbindung und Transformation. In ihrer Rolle als Yogalehrende erzählt sie Geschichten, um dich in Verbindung zu begleiten mit allem, was ist.
Alle Körper sind willkommen, egal ob mit oder ohne Schmerzen, Schwangerschaft oder Verletzungen. Du bist gut aufgehoben bei Flora. Neben Vinyasa liebt sie es, nährende Yin Yoga-Klassen zu teilen.
Frauke Henkel
Anusara Yoga, Therapy Training, Prä- und Postnatales Yoga
Die Kraft und das Wesen des Körpers zu spüren, der Atmung Beachtung und Raum schenken, frei werden im Kopf, Neues ausprobieren, loslassen... Das alles ist Yoga für Frauke und vieles mehr. Sie unterrichtet herzöffnendes Anusara Yoga und sie erlebt gerne mit ihren SchülerInnen, wie Energie zu fließen beginnt und den Raum füllt.
Frauke ist es ein großes Anlliegen, jede(n) SchülerIn dort abzuholen, wo er/sie gerade ist.
Herta Meirer
Stressabbau, mentale Fitness, Kinesiologie
Herta Meirer studierte Biologie und unterrichtete 25 Jahre als AHS-Lehrerin, ehe sie sich als ausgebildete Kinesiologin auf Stressabbau bei Erwachsenen und Kinder mit Lernschwierigkeiten konzentrierte. Mit der Kombination von Yogaübungen, Kinesiologie und „The Work® von Byron Katie“ – entwickelte sie dafür erfolgreiche, eigene Methoden, um wieder Leichtigkeit und Freude ins Leben zu bringen.
Johma Haslinger
Johanna Magdalena Haslinger, bekannt unter Johma und ihrem yogischen Namen Sangeeta ist „Stimme“, integrative Tanzpädagogin, intuitive Sängerin,
Klangbringerin, Begleiterin für KlangEntspannung, Stimmentfaltung und intuitiver Körperarbeit, Sat Nam Rasayan Heilerin i.A., Breathwalk-Anleiterin und uvm...
Ihr Weg „nach Hause“ führte sie über die integrative Tanzpädagogik zurück zur Stimme und weiter zum Yoga.
So ist ihr die Körperwahrnehmung besonders wichtig um sich im eigenen Körper zuhause zu fühlen (myBody myHome) und darin anzukommen.
In einem guten Körpergefühl wohnt die Seele gerne und schafft Zufriedenheit und einen freien Geist.
Als Kundalini-, Meridian- und Yin Yogalehrerin vermittelt sie eine besonders sensitive Form des Yoga und vereint in ihrer Lehrtätigkeit all ihre Erfahrungen und
die wichtigsten Aspekte der yogischen Lehre. Beim Tönen, Mantra Singen und Jodeln bietet sie eine perfekte Verbindung auch für nicht Sing-Geübte.
Ihr Motto ist: „Jeder kann Singen und hat sicher Freude daran, und wenn du entspannst kommt die Stimme von selbst!“
Julia Schweiger
Chakren Yoga, Yin & Yang Yoga, Partneryoga, Coaching & psychologische Beratung, Yoga & Aufstellungsarbeit
Mit einem One-Way-Ticket nach Costa Rica hat Julia 2010 ihrem Leben eine völlig neue Wende gegeben und ihre Yoga-Begeisterung zum Beruf gemacht. Nach einer intensiven Zeit des Unterrichtens und Reisens in Zentral- und Südamerika sowie den USA hat sie sich 2012 zurück in Österreich mit dem Konzept YOGAJU selbständig gemacht. Julia ist hauptberuflich als Yogatrainerin, Ausbildungsleiterin und psychologische Beraterin und Coach tätig. Ihren Zugang zum Yoga beschreibt sie als ganzheitlich, alltagstauglich und liebevoll pragmatisch. Julias aktuelles Herzensprojekt ist die Zusammenführung von Yoga & systemischer Aufstellungsarbeit. Sie bietet neben Kursen auch Einzelacoachings, Retreats und Seminare in Wien und an Kraftplätzen in der Natur an.
Katharina Wieser-Lubenik
Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga
Ich bin geboren und aufgewachsen in den Bergen und in der Natur Zell am See`s. Die Liebe zur
Bewegung war immer schon ein Teil von mir. Als Erwachsene zog es mich in die große Welt, wo ich
schließlich zum erstem Mal Kontakt mit Yoga hatte. Und sofort war es da: das Gefühl, angekommen
zu sein! YOGA! Damals war es Ashtanga Yoga, Power Yoga und viel Schweiß. Heute bedeutet Yoga
für mich so viel mehr als nur Bewegung. Es bedeutet Achtsamkeit, Bewusstsein, Verständnis,
Mitgefühl, Heilung, Freude, Tiefe und Weite, Veränderung, Stille und vor allem Liebe. Liebe mir
gegenüber und Liebe meinen Mitmenschen und allen Lebewesen gegenüber. Es schenkt mir sehr
viel Gesundheit und hilft mir, jeden Tag das Leben besser zu meistern. Es stärkt mich in Momenten
der Schwäche und beruhigt mich in anderen. Yoga schenkt mir den Raum, ein besserer Mensch
sein zu dürfen. Meine Liebe zum Yin Yoga und zum Functional Yoga prägt meinen Unterrichtsstil.
Die größte Magie steckt tief in uns, und das zu erkennen unterrichte ich mit Leib, Seele und Herz.
Lisa Arndt
Functional Movement, Alignment, Mobility Yoga FLow
Lisa ist als ursprüngliches Nordlicht oft am Meer zu finden. Schon als Kind war sie viel in der Natur, ständig in Bewegung und musste alles erforschen und erkunden. Daran hat sich auch bis heute nicht viel geändert. Sie liebt es, Neues zu lernen und ist immer auf der Suche nach Herausforderungen. Sie liebt es zu reisen, sich inspirieren zu lassen und dabei aktiv zu sein, denn Bewegung und Sport gehören einfach zu meinem Leben dazu. Deshalb verbindet sie beides unheimlich gerne.
Manuel Leitner
2015 startete Manuel in die faszinierende Welt des Yoga, sein Körper fing an sich gut zu fühlen und er bemerkte, dass sein Kopf freier wurde. Der Heilungsprozess war gestartet.
Bald schon fing Manuel an, Übungen zu Hause zu machen, das „Sich-freier-fühlen“ wurde immer mehr und er entschied sich dafür, eine Yogalehrerausbildung in Griechenland zu machen. Diese half ihm, mein ganzes Sein (körperlich und geistig) besser zu verstehen.
In seiner Asthanga Yoga Ausbildung konnte Manuel sehr tiefe Eindrücke davon machen, was Yoga ist und wie es auf das gesamte menschliche Sein wirkt, wie es heilt.
Asthanga Yoga ist seit über zwei Jahren seine tägliche Praxis, die ihm jeden Tag Kraft und Ausgeglichenheit für seinen Alltag gibt.
Wenn auch du zu dir selbst kommen willst, körperlich etwas tun möchtest, dich ganzer fühlen willst, dann komm in Manuel's Ashtanga Yogaeinheiten.
Margarete Weitzendorf
Triyoga, Yoga für Senioren, Yoga Reisen
Margarete hat sich in die anmutigen, fließenden Bewegungsabfolgen von Triyoga verliebt. In dieser Yogarichtung werden verschiedene Yogapositionen harmonisch und ruhig ineinander übergeführt.
Diese werden so präzise angeleitet und genügend oft wiederholt, dass du bald die Augen schließen kannst. Das läßt dich deinen Atem spüren und alles um dich herum vergessen.
Triyoga wird liebevoll als Yogatanz bezeichnet sowie als Meditation in Bewegung.
Margit Weingast
Margit Weingast ist Yogatrainerin und selbständiger Coach. Sie ist Mitglied beim Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich (Yoga Austria BYO). Ihre vielfältigen fachlichen Schwerpunkte, Ausbildungen und Erfahrungen kombiniert sie seit Jahren im Rahmen von Yogaworkshops und Yogaeinheiten.
Mark Dowe
Vinyasa Flow, Vinyasa Krama, Bhakti Yoga, Yin Yang Fusion & Mindfulness
Mark war sein ganzes Leben von den Möglichkeiten des menschlichen Körpers begeistert. Er begann vor über 20 Jahren Bewegung zu unterrichten und folgte seiner großen Leidenschaft und arbeitete 15 Jahre als professioneller Tänzer. Aber erst durch seine Yoga-Praxis kamen all diese unterschiedlichen Erfahrungen zusammen. Das Spiel zwischen Körper, Geist und Seele brachten einen tieferen Sinn zu seinem Unterricht wie zu seinem eigenen Leben, und das immer mit viel Humor und guter Laune.
Mark’s Philosophie ist ganz einfach: „Nehme die Praxis ernst, aber nimm dich selbst nicht so ernst während du praktizierst.“
Die Liebe und Faszination fürs Yoga und fürs unterrichten selbst scheint durch alle seine Klassen und jeder ist zu diesem Fest auf der Yoga matte eingeladen. Obwohl er in den verschiedensten Yogastilen ausgebildet ist, weiß er, dass es eigentlich nur ein Yoga gibt…. Und dass wir diesen Pfad mit Freude angehen dürfen.
Er will so vielen Menschen wie möglich neue Zugänge schaffen, um ihnen zu zeigen, dass diese 3000-jährige Philosophie und Praxis noch stets relevant ist für unser modernes Leben.
Und er will alle daran erinnern, dass es sowieso nur ein großer Tanz mit dem Universum ist.
Miruna Mihailescu
Hatha-Yoga, Hot-Yoga und Tanz
Miruna unterrichtet seit über 10 Jahren Tanz und Yoga mit großer Freude und Spaß. Sie legt aber auch besonderen Fokus auf Genauigkeit, Aufmerksamkeit und Atemschulung.
Ihr Ziel für jede(n) SchülerIn ist es sich nach der Stunde wohl in ihrem/seinen Körper zu fühlen und mit neuen spannenden Impulsen ihre/seine Yogapraxis zu erweitern.
Natali Hann
Hatha Yoga & Meditation, Aerial Yoga Vinyasa Flow Yoga, Restaurative & Yin Yoga
Mit 14 Jahren durfte Natali die positiven Effekte der Meditation & des Yogas für sich entdecken. Seither haben zahlreiche Weiterbildungen, Vipassanas, Trainings, Workshops ihren Yogastil inspiriert.
Während ihrer Yogalehrerausbildung in Indien durfte sie den Ursprung von traditionellen Yoga kennenlernen und ihr Wissen vertiefen.
Natali's Yogaklassen gestaltet sie entdeckungsfreudig, spielerisch und abwechslungsreich begleitend mit Viszualisation, Moderner Musik und der Freude an der Bewegung.
Nicole Herrmann
Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga, Ayurveda Coach
Nicole unterrichtet ein freigeistiges Yoga, das sehr atemblasiert ist und Elemente aus dem Vinyasa/Hatha, Kundalini und Katonah Yoga enthält. Ihr ist es wichtig, dass jede(r) Mensch an ihren Stunden teilnehmen kann und sie vermittelt die Freude und Schönheit des Yogas auf undogmatische Weise.
Abends unterrichtet Nicole Yin Yoga mit einem Bodyscan, einer Meditation oder Yoga Nidra.
Durch die tiefe Stille in der Praxis können wir wieder mehr von uns erfahren und erspüren.
Petra Janata
Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow-Yoga, Yoga & Gesundheit mit Pranayama & Meditation
Petra Janata ist diplomierte Klinische- und Gesundheitspsychologin, sie unterrichtet Vinyasa-Flow-Yoga, Hatha-Yoga und Gesundheitsyoga. Yoga bedeutet für sie nicht, in akrobatischen Positionen immer neue Ziele erreichen zu müssen, sondern vielmehr mit Achtsamkeit Hier und Jetzt, mit Freude und Leichtigkeit Atmung und Bewegung zu genießen. In ihren Klassen können Teilnehmende immer wieder herzhaft lachen und sich einfach umzusetzende Tipps für regelmäßiges Yoga zu Hause mitnehmen.
Abgestimmt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Lebenslagen gestaltet Petra ihren Unterricht mit unterschiedlichen Schwerpunkten (zum Beispiel Yoga für eine gesunde Verdauung, Yoga für einen erholsamen Schlaf) von dynamisch kraftvoll bis sanft, tief entspannend und meditativ.
Gemeinsam mit ihrem Mann, Dr. Andreas Janata (Facharzt für Innere Medizin, Kardiologie, Intensivmedizin), hat sie 2012 das beliebte Amazing Yoga Studio in Wien gegründet. Neben den vielseitigen Yogaangeboten wird hier auch in Zusammenarbeit mit Experten aus der Medizin, Physiotherapie und Osteopathie ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit auf allen Ebenen für Kleingruppen oder im Einzelunterricht geboten. Yoga & Meditation sind dabei ein ganz natürlicher und wesentlicher Wegbegleiter für ein gesundes und glückliches Leben.
Petra Jedinger
Hatha Yoga, Aerial Yoga, Ayurvedische Yoga Massage.
YOGA ist nicht nur Körperstellung, Atemübung und Meditation-es ist eine innere Haltung und wird mit der Übung immer mehr zu einem Seinzustand, der sich im Alltag, in zwischenmenschlichen Beziehungen und im Umgang mit einem selbst äußert.
In einem achtsamen und liebevollen Unterricht können die Teilnehmerin/innen ein eignes tiefes Verstehen, eine Bewusstheit und Achtsamkeit für Einzigartigkeit, ihre persönliche Fähigkeit, Grenzen und Herausforderungen entwickeln.
Petro Haffenrichter
Der Schlüssel zur Entwicklung eines offenen Geistes und einer reflektierten Offenheit gegenüber dem Leben besteht darin, die Neugierde und die Konzentration lebendig zu halten. Durch Yoga entwickeln wir feinere Bewusstseinsebenen und erkennen schließlich, dass wir den Schlüssel zum Glück buchstäblich in unseren Händen halten, wenn wir lernen, zwischen konditioniertem Verhalten und Freiheit zu unterscheiden. Letztendlich verändern wir unsere Wahrnehmung der Realität und öffnen einen Weg zur Befreiung.
Aufgewachsen in verschiedenen Kulturen, hat Petros früh gelernt, das Leben als Vereinigung von Gegensätzen zu schätzen. Das Leben ist aufregend, aber anspruchsvoll, schön, aber herausfordernd, anmutig, aber unverständlich durch bloße Logik. Durch Yoga, Kunst, Musik und Empathie ist es möglich, alle Teile dieses Spiels als gleichermaßen bedeutsam und als Gelegenheiten zum Lernen und Erkenntnis zu akzeptieren.
Renate Heiss
Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie, Yogatherapeutin und Yogalehrerin
Renate Heiss bringt ihre langjährigen Erfahrungen als Psychologin und Yogatherapeutin in der psychosomatischen Fachklinik und ihrer eigenen Psychotherapie-Praxis im bisher einzigen, von ihr gegründeten Yoga- und Psychotherapie-Zentrum in Deutschland. Sie steht für die Verbindung von Yoga und Therapie, von Theorie und Praxis, Akademia und Down-to-Earth Yoga fun. Sie praktiziert selbst seit über 35 Jahren Hatha Yoga und Meditation und hat sich seit 12 Jahren immer mehr auf das Kundalini Yoga spezialisiert, das nachweislich in vielen Studien therapeutisch effektiv ist. Die therapeutischen Wirkfaktoren des Yoga, insbesondere in Bezug auf Achtsamkeit, Denken, emotionale Regulation, Selbstwirksamkeit und seelisches Wohlbefinden sind immer zentral für sie, vor allem aber auch die Freude an der Bewegung und das Abholen des Menschen, genau dort, wo er/sie gerade ist. Ihre Yogastunden kennzeichnen sich durch Lebendigkeit und Kreativität, Musik und Lockerheit. Für Fragen zu den Hintergründen und auch Philosophie steht sie sehr gerne zur Verfügung.
Renate’s Devise: “Yoga ist Psychosomatik!”, worüber sie einen Vortrag halten wird. Im Yogaherbst möchte sie dich auf eine Begegnung mit dem inneren Kind einladen: eine Reise zu deinen Emotionen, die über das Yoga tief beeinfluss- und transformierbar sind.
Seit mehreren Jahren gibt Renate Heiss Soulwellness und Kundalini Tantra Retreats in traumhaften locations in Deutschland, Österreich und in Spanien, meist mit gruppentherapeutischen Einheiten, speziell zur Prävention von Burn-Out.
Sarah von Derschatta
Somatic Yin Yoga
Zu Beginn ihrer Yogapraxis dachte Sarah lange, sie wäre „nicht flexibel genug für Yoga“. Aber Yoga ist viel mehr als mit den Händen zu den Füßen oder in akrobatische Asanas zu kommen. In ihren Stunden geht es deshalb darum zu erkennen, dass Yoga einem unheimlich viel geben und auch viele Freude machen kann. Yoga heißt für sie, sich Zeit zu schenken und vielleicht auf der Matte auch ein Stück von sich selbst (wieder) zu finden. Yoga hilft ihr persönlich außerdem dabei, ihr „Monkey Mind“ zur Ruhe zu bringen und zu fokussieren. Oder einfach mal zur Ruhe zu kommen.
Seitdem sie letztes Jahr Mama geworden ist, hat sie den Fokus ihres Unterrichtens auf die Somatic Yin Praxis gelegt. In dieser besonderen Art des Yin Yoga kommen klassische restorative Yin Posen mit somatischer Bewegung zusammen und schaffen so ein ganz individuelles Yin Erlebnis. Die perfekte Möglichkeit sich einfach fallen zu lassen, zu treiben, zu schweben und den Blick nach innen zu richten.
Wenn Sarah "normale" Flow Klassen unterrichtet, dann immer nach dem Prinzip "Yoga für Alle" - sprich mit dem Fokus darauf, dass jede:r teilnehmen kann, egal ob Anfänger:in oder fortgeschrittene:r Yogi:ni.
Scarlett Grande
Stretching Panda
Dynamischer Vinyasa/Ashtanga, Yoga Flow. Hatha und Detox Yoga, Entspannendes Fusion Yin Yoga, Meditation
Elle praktiziert bereits seit 16 Jahren Yoga, und absolvierte in 2015 ihre erste Yogalehrerausbildung in Indien.
Elle vereint in ihrem Unterricht das tiefe Verständnis des Zusammenspiels zwischen Geist und Körper. Seit 2023 ist Elle ausgebildete Level 2 Kundlaini Bodywork Facilitator. Die Verbindung der beiden führt zu einem Gefühl der Selbstliebe, und des inneren Friedens. Ihr Unterricht ist dynamisch und manchmal herausfordernd, jedoch immer mit einem Auge darauf den Yogapraktizierenden einen Weg zu schaffen, sich zu sich selbst zu verbinden. Sie unterrichtet eine Mischung aus Vinyasa und Ashtanga, sowie etwas ruhigere Yogastile wie Hatha und Yin Yoga.
Susi Tack
Geb 1966
Meditierende seit 30 Jahren, Meditationslehrerin seit 2012, Künstlerin und Tanzende seit Kindheitstagen
Energetikerin, Herstellung von Raum u Aura Spray`s seit 2007, Kräuterpädagogin, Prana Vita Therapeutin, …
taucht am liebsten mit Meditation und Naturverbundenheit ins Gefühl der Lebensfreude ein.
Mein Fokus bei den Meditationen liegt auf dem Punkt der Lebensfreude und Herzverbundenheit.
Tatiana Koller
Hatha, Vinyasa, Inside Flow, Achtsamkeit
Tatiana ist davon überzeugt, dass wir ALLE bereits Yogis sind. Dafür ist es nicht notwendig flexibel zu sein oder auf dem Kopf zu stehen. Viel mehr geht es ihr darum, zurück ins Herz zu gehen. Und ein Herz haben wir alle. Yoga ist für sie kein Fitnessprogramm, sondern eine unendlich schöne Reise zu sich selbst. Es geht nicht um die perfekte Körperposition, sondern um das gute Gefühl, das bei der Yogapraxis entsteht.
Ulrike Schablin
Jivamukti Yoga®, Yoga & TCM
Yoga ist für Ulrike der schönste Weg , die eigene Lebensqualität zu verbessern und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.
Sie beschäftigt sich seit mehr als 20 Jahren mit Körperarbeit. Ulrike's Verständnis dafür und ihr anatomisches Wissen wurden von zahlreichen Aus-und Weiterbildungen, sowie einigen Sportverletzungen geschärft. 2002 wechselte sie mit Power Yoga von der Fitnessbranche in die Yogawelt. Seit 2007 unterrichtet Ulrike Jivamukti Yoga®.
Jivamukti Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yogastil und wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt. Das ganzheitliche Konzept versteht sich als Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl gegenüber allen Wesen
Jivamukti Yoga beruht auf fünf Säulen: ahimsa = Gewaltlosigkeit und besonders ethischer Veganismus, bhakti = Hingabe: jede Praxis erhält eine Intention, Singen wird als Ausdruck von Lebensfreude und Demut verstanden, nada = intensives Hören nach innen und außen: geübt wird in den Stunden zu besonders ausgesuchter Musik, shastra = Studium der klassischen Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, BhagavadGita oder der Hatha Yoga Pradipika, dhyana = Meditation und Verbindung zu einer spirituellen Einheit.
Regelmäßige Ausbildungen bei Yoga Medicine® von Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra®-Weiterbildungen von Rod Stryker und viele mehr, inspirieren ihren Unterricht bis heute immer wieder neu.
Als Ausbilderin im Fachbereich Yoga unterstützt Ulrike für die Safs&Beta Kg Bildungsakademie seit 2008 zahlreiche angehende YogalehrerInnen bei ihrem Karrierestart.
Verena Lainer
Hatha- & Flow-Yoga, Meditation, Pranayama
Die Faszination der Bewegung in Kombination mit unserer Atmung und die daraus entstehende Stille hat Verena schon früh zum Yoga und zur Meditation geführt. Gewachsen ist daraus eine Liebe zum bewegten Körper - verbunden mit einer tiefen und bewussten Atmung um ganz im Hier & Jetzt anzukommen und still zu werden - vor allem auch einen Moment der Stille im Geist erleben zu dürfen. Die daraus entstandenen Erfahrungen und die Freude haben Verena dazu gebracht, tiefer in die faszinierende Welt des Yogas einzutauchen.
