-
Region
-
Doświadczenia
-
Witalność
-
Wydarzenia
-
Usługi
Nauczycielka jogi i trenerka mobilności i ruchu, certyfikowana praktyk Hara-Shiatsu, kierownik jogi i spa w hotelu Miramonte.
Caro jest entuzjastką nieskończonej różnorodności ruchu i uwielbia odkrywać swoje ciało na nowo. Na macie do jogi i w naturze. Caro nigdy nie podążała za "guru", ale za swoją intuicją i ciekawością i lubi podążać własną drogą.
W swoich sesjach jogi opartych na ruchu łączy elementy różnych sztuk ruchu w dynamiczną sekwencję, która rozbudzi ciekawość i radość z ruchu. Najnowsze odkrycia z anatomii i nauki o ruchu wpływają na jej praktykę i nauczanie.
Ważnym aspektem jej zajęć jest ponowne połączenie z wrodzonym intuicyjnym instynktem ruchu. Sesje są połączeniem techniki i własnej intuicji, zachęcając do zaufania własnemu ciału i ciekawości.
Oczekuj niekonwencjonalnej, innowacyjnej jogi, w której bardziej chodzi o to, jak się czujesz, niż jak to wygląda!
Caro jest również trenerem szkolenia dla nauczycieli "Little Yoga Room".
Claudia Hirsch szkoliła się w zakresie edukacji tanecznej w Grazu i PDDS w Laban Centre w Londynie oraz jako urzędnik turystyczny w Hofgastein/Kleßheim.
Ukończyła liczne kursy dokształcające w zakresie szkoły tańca, terapii tańcem i innych dziedzin. Holistyczne pulsowanie, masaż dźwiękiem, technika Alexandra, różne metody pracy z energią lub pilates oferują szerokie spektrum, aby każdy mógł znaleźć swój rezonans. Podstawy jej pracy obejmują wszystkie te elementy, które przepływają do siebie zarówno w ruchu, jak i w pracy energetycznej.
Edukacja taneczna, masaż dźwiękiem, pilates
Joga ruchu mieszanego, pranajama, rytuały księżyca i kadzidła, sanskryt
Fia studiowała indologię i buddyzm na uniwersytecie i ukończyła kilka programów szkoleniowych dla nauczycieli jogi w ciągu ostatnich 10 lat.
Jej styl nauczania jest inspirowany różnymi kulturami ruchu i obejmuje szerokie spektrum Iyengar, Vinyasa, Budokon, Yin i Restorative.
Oprócz miłości do Azji Południowej i jogi, Fia żywi również głęboką miłość do Brazylii i Capoeiry.
Capoeira jest wyrazem wolności i mając to na uwadze, każdy capoeirista otrzymuje imię, które wyraża jego osobisty charakter - Fia Sonora oznacza „córkę pustyni”.
Zarówno joga, jak i sztuki walki są sposobami wyrażania wewnętrznego i zewnętrznego świata poprzez ruch. Jeden jest bardziej wewnętrzny, drugi bardziej zewnętrzny.
Oba są ważne, ponieważ, jak wiadomo, wnętrze odbija się na zewnątrz.
Właśnie dlatego łączy doświadczenie i wiedzę z obu systemów w swoich mieszanych sesjach jogi ruchowej, aby stworzyć holistyczny styl jogi, który przekazuje każdemu zainteresowanemu z radością i pasją.
„Moje nauczanie to połączenie tradycji i nowoczesności, filozofii i nauki, przestrzeni wewnątrz nas i przestrzeni wokół nas.
Moje sesje jogi i ruchu są wyzwalające, uwalniające, a czasem wymagające. Bez przeciążania własnych umiejętności, ale raczej poszerzając i rozwijając swoje możliwości. Płynne, zabawne, potężne,
Instagram: fia.sonora
Redukcja stresu, sprawność umysłowa, kinezjologia
Herta Meirer studiowała biologię i uczyła jako nauczycielka w szkole średniej przez 25 lat, zanim została wyszkolonym kinezjologiem, koncentrując się na redukcji stresu u dorosłych i dzieci z trudnościami w nauce. Dzięki połączeniu ćwiczeń jogi, kinezjologii i "The Work® by Byron Katie" opracowała własne skuteczne metody przywracania lekkości i radości do życia.