Onze yogadocenten stellen zich voor

Yoga & Gezondheid, Hatha Yoga, Ayur Yoga Therapie

Alexandra Meraner richtte het bedrijf Yogartista - nu Meraner Care - op in 2007.

Alexandra beoefent al heel lang yoga en maakte in 2007 van haar liefde haar beroep en voltooide de yogadocentenopleiding. Daarna volgde de intensieve tweejarige Ayur-Yoga therapie opleiding. Daarna volgden nog vele aanvullende opleidingen op medisch-anatomisch gebied, die Alexandra's benadering van beweging, ontspanning en gezondheid verder verdiepten.

Ze geeft open lessen altijd onder het aspect van therapeutische yoga. In privélessen werkt ze individueel met de mensen die oefenen.

Sinds 2022 heeft ze haar repertoire aangevuld met de training bostherapie/bosbaden. Hieruit ontwikkelde ze Natural Yoga. Natural Yoga combineert therapeutische en gezondheidsyoga, ademhalings- en mindfulnessoefeningen en elementen van bosbaden met de natuur en haar prachtige effecten! Sinds januari 2023 is ook Laughter Yoga toegevoegd aan haar vele bijscholingen.

Sinds maart 2023 werkt ze als projectmanager voor gezondheidsbevordering en preventie op de werkplek bij prevent AT work (waar ze sinds 2017 health coach is).

Ze wordt internationaal en nationaal veel gevraagd met workshops gezondheidsyoga en workshops over verschillende gezondheidsthema's. Ze werkt samen met psychotherapeute Dr. Susanne Stöckl-Gibs, was gastspreker bij de yogatherapieopleiding van Dr. Peter Poeckh in Mödling en is sinds 2016 gastspreker bij de yogatherapieopleiding van Remo Rittiner. Ze is keer op keer te zien in het ORF yogamagazine van Gastein. In 2016 richtte Alexandra samen met een fysiotherapeut PhysioYoga Austria op. Sinds 2019 is ze gastdocent bij de 200h yoga teacher training in de Glücksraum in Bad Tatzmannsdorf en sinds 2020 bij Bliss Yoga in Salzburg.

Vele aanvullende trainingen op het gebied van mindfulness, mentoring, retoriek en nog veel meer ronden haar kennis af.

Alexandra Meraner is gespecialiseerd in gezondheidsyoga voor mentale hygiëne, burn-out en uitputting,
allerlei rugklachten, gezondheidsyoga bij reuma of ankyloserende spondylitis, voor de spijsvertering, gezondheidsyoga bij slaapproblemen, voor jongeren, voor senioren, oogyoga, mindfulness training en nog veel meer.

Als expert in yoga en mindfulness ondersteunt ze het bedrijf Prevent at Work in haar inspanningen om bedrijven gezonder te maken.

www.meraner.care

Alina Lutz is een multidisciplinaire kunstenaar die holistische ervaringen creëert door elementen van mindfulnesswerk en kunst te combineren. Haar visie is om veilige ruimtes te ontwerpen die zelfontmoeting en een bewustzijn van diepe verbondenheid bevorderen.

Tijdens haar studie design ontwikkelde de kunstenares een reeks evenementen die meditatie en creatieve expressie combineren. Met haar aardende stem en aanwezigheid inspireert ze al jaren mensen om hun mindfulness te verdiepen in deze ceremonies.

Alina Lutz put uit haar ervaring als kunstenaar en ontwerper, haar ervaring met mindfulness en haar training als ademwerkbegeleider. Ze vindt inspiratie in de natuur, sensualiteit en het onderbewuste en onderzoekt deze thema's in haar kunst en ceremonies.

Intagram

terug naar overzicht

Yoga biedt een kader om te voelen, uit te proberen, te spelen en te onderzoeken: "Hoe voelt 'dit' op dit moment? Wat heb ik vandaag nodig? Wat is te veel?" We combineren adem en beweging om bewustzijn in het lichaam te brengen en de verbinding met onszelf te versterken. Tijdens dit proces nemen we herhaaldelijk pauzes om te voelen. Dynamisch, speels en "zonder eso". Voor iedereen die geniet van beweging.

Web

terug naar het overzicht

Vini-Yoga en yoga met focus op fasciae

Bettina Zenz is een enthousiaste yogabeoefenaar sinds 1999. Ze voltooide haar 1e opleiding aan het Salzburger Yogacentrum Alpen bij Claudia Abel-Lang en Hilde Peer in 2014 (Viniyoga). Bettina geeft verschillende cursussen in de stad Salzburg in een groepspraktijk en in bedrijven om de gezondheid van werknemers te bevorderen.

De adem speelt een belangrijke rol in haar lessen. Ze besteedt speciale aandacht aan het verbinden van oefenreeksen met de adem.

Als ergotherapeute en opgeleide Medical Yoga Spiraldynamik® (2021) docente is haar les gericht op een anatomisch verantwoorde, motorisch-functionele training op fysiek niveau.

Voortdurende bijscholing over verschillende onderwerpen (bijv. fascia yoga, Vedic Chanting, yoga en de bekkenbodem, ...) verrijken haar lessen en stellen haar in staat om altijd gevarieerde en creatieve yoga-eenheden van de hoogste kwaliteit te creëren.

www.facebook.com/YogaBettinaZenzSalzburg

Hatha / Kundalini / Elementaire Yoga

Voor Bibiana is yoga een innerlijke reis waarbij je een nieuw bewustzijn van je lichaam ontwikkelt en jezelf geleidelijk aan opnieuw verkent op mentaal en spiritueel niveau. Gewoontes en patronen kunnen in twijfel worden getrokken en losgelaten en op de reis naar de innerlijke diepten kun je jezelf herontdekken, voelen en opnieuw uitvinden.

In haar yogalessen wil ze mensen van verschillende leeftijden en constituties manieren laten zien om een intieme relatie met zichzelf en hun lichaam te ontwikkelen, plezier in bewegen te ontwikkelen, persoonlijke grenzen te verleggen en duurzaam te regenereren. Ze vindt het vooral belangrijk om de helende kracht van de elementen te gebruiken, maar ook om deze te eren.

Bibiana streeft altijd een holistische benadering na, waarbij ze haar jarenlange ervaring als gezondheids- en ontspanningstrainer, geluidstherapeut en coach integreert.

Meer sereniteit, levensvreugde en hartenergie, maar ook een diepe verbinding met de schepping in het dagelijks leven van mensen: dat is waar ze in haar yogalessen aan wil bijdragen.

terug naar overzicht

Yogadocente en Mobililty & Movement Coach, gecertificeerd Hara-Shiatsu Practicioner, hoofd Yoga & Spa in Hotel Miramonte.

Caro is enthousiast over de oneindige variatie van beweging en vindt het heerlijk om haar lichaam steeds opnieuw te ontdekken. Op de yogamat en in de natuur. Caro heeft nooit een "goeroe" gevolgd, maar haar intuïtie en nieuwsgierigheid en gaat graag haar eigen weg.

In haar op beweging gebaseerde yogasessies combineert ze elementen van verschillende bewegingskunsten tot een dynamische reeks die je nieuwsgierigheid en bewegingsvreugde zal wekken. De nieuwste bevindingen uit de anatomie en bewegingswetenschappen komen terug in haar praktijk en in haar lessen.

Een belangrijk aspect van haar lessen is om je weer in contact te brengen met je aangeboren intuïtieve instinct voor beweging. De sessies zijn een mix van techniek en je eigen intuïtie en moedigen je aan om op je eigen lichaam te vertrouwen en nieuwsgierig te zijn.

Kijk uit naar onorthodoxe, innovatieve yoga die meer gaat over hoe je je voelt dan over hoe het eruit ziet!

Caro is ook trainer van de "Little Yoga Room" Teacher Training.

@caro.love

Helende massage, craniosacraal therapie, acupressuur

De massages van Christian Kleffner zijn dynamisch en holistisch - van krachtig tot subtiel. Hij combineert verschillende helende massages, zoals Hawaiian Healing (Lomi Lomi Nui), craniosacraal therapie en acupressuur. Zijn massages werken in op het hele lichaam en reguleren de organen en het autonome en centrale zenuwstelsel. Laat je vallen, strekken, wiegen en ritmisch bewegen. Ideaal na yoga en om je goed te voelen.

Aerial, Yin Yoga, Restorative & Hormonal Yoga, Yoga met Bandoneon & Piano.

Christine's Swoboda combineert muziek en yoga op een heel bijzondere manier. Na haar studies architectuur in Graz en orgel in Wenen, wijdde Christine zich aan intensieve training in verschillende yogatechnieken naast haar muziek: Na haar opleiding tot yogadocente in Graz (City Yoga), voltooide ze de Hormonyoga-docentenopleiding volgens Dinah Rodriguez en de Aerial Flow Yoga-opleiding in Wenen. Bij restorative yoga leert het lichaam volledig los te laten met behulp van hulpmiddelen zoals dekens en blokken. Daarna volgde een opleiding tot body art-instructeur in Zwitserland, een coachingsopleiding in Graz en talrijke verdere opleidingen in Oostenrijk en het buitenland - onder andere bij Patrick Broome, Bryon Kest, Joung-Ho Kim, Annette Söhnlein, Tara Judelle en Katchie Ananda.

www.feelfreeyoga.at

Claudia Hirsch volgde een opleiding danspedagogie in Graz en PDDS aan het Laban Centre in Londen en als toerismemedewerkster in Hofgastein/Kleßheim.

Ze voltooide talrijke verdere opleidingen voor rugschool, danstherapie en andere gebieden. Holistic pulsing, klankmassage, Alexandertechniek, ander energiewerk of Pilates bieden een breed spectrum om iedereen op te pakken waar hij of zij zijn of haar resonantie vindt. De fundamenten van haar werk omvatten al deze componenten, die zowel in beweging als in energetisch werk in elkaar overvloeien.

Dansopleiding, klankmassage, Pilates

www.alpenblick-gastein.at

Yoga, Pranayama, contemplatie & meditatie.

Werken aan welzijn, gezondheid en diepe verbinding via ons lichaam blijft Damara's dagelijkse focus tijdens het lesgeven in yoga.

Ze is dankbaar voor de inspiratie die is ontstaan en gegroeid sinds Damara begon met yogales (2004). Haar speciale interesse ligt in de rol van yoga ook als een helende praktijk op alle niveaus van ons wezen. Yoga is toegankelijk voor ieder mens.

www.yogazone.at

Esh Loh is gestudeerd musicus, componist en oprichter van
Yoga Piano en Tāla Yoga.
Zijn belangrijkste zorg is het verhogen van het trillingsvermogen door middel van muziek en het overbrengen van het alles verbindende element van liefde. Dit wordt gedaan door middel van 2 methodes:

Tala Yoga & Yoga Piano

Docent Sanskriet; meditatie, pranayama, maan- en wierookrituelen, yin yoga ,gemengde beweging, capoeira, budokon yoga.

Fia houdt van beweging. Ze wil een plek creëren waar mensen graag bewegen en samenkomen om zichzelf beter te leren kennen. Een plek om weer in contact te komen met jezelf - met lichaam EN geest.

Een van de meest bevredigende taken voor Fia is om haar eigen plezier in beweging met andere mensen te delen en door te geven. Omdat groei voortkomt uit nieuwsgierigheid en het leren van nieuwe dingen.

Ze beoefent al 15 jaar yoga en ook de kunst van capoeira. Een ritmisch Braziliaans vechtdansspel met acrobatiek en veel beweeglijkheid.

Capoeira is een uiting van vrijheid en in die zin krijgt elke capoeirista een naam die hun zeer persoonlijke karakter uitdrukt - Fia Sonora betekent "dochter van de woestijn".

Fia is al enkele jaren fulltime yogalerares en heeft honderden uren yogadocentenopleiding gevolgd. Deze omvatten Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Inside Flow, Yin Yoga, Aerial Yoga, Synergy Yoga en Budokon Yoga.

Yoga en Capoeira zijn beide manieren om innerlijke en uiterlijke werelden uit te drukken door middel van beweging. De een gaat meer naar binnen, de ander meer naar buiten.
Beide zijn belangrijk omdat, zoals je weet, het innerlijke wordt weerspiegeld in het uiterlijke.

Daarom combineert ze in haar Mixed Movement Yoga sessies de ervaringen en inzichten van beide systemen tot een holistische yogastijl, die ze met plezier en passie doorgeeft aan iedereen die geïnteresseerd is.

"Mijn lessen zijn een fusie van traditie en moderniteit, van filosofie en wetenschap, van de ruimtes in ons en de ruimtes om ons heen.
Mijn Yoga & Bewegingssessies zijn bevrijdend, ontspannend en soms uitdagend.

Zonder echter je eigen mogelijkheden te overbelasten, maar juist om je mogelijkheden uit te breiden en te ontwikkelen.

Vloeiend, speels, krachtig, vrouwelijk en zacht tegelijk. Altijd met het doel dat JIJ over JOUW eigen grenzen heen kunt groeien en je bewustzijn van jezelf en anderen kunt vergroten. Mijn intentie is om door middel van yoga de innerlijke en uiterlijke wereld met elkaar te verbinden.

Bovenal gaat het om het vinden van JOUW eigen fysieke expressie - het ervaren van EMBODIMENT door BEWEGING. Aarden en je weg terugvinden naar je ZELF."

www.bufoyoga.com

Instagram: fia.sonora

Ashtanga Vinyasa Yoga

Florasyogaflow is vinyasa yoga, flow, in flow, van zacht tot krachtig, afhankelijk van de aanwezige lichamen en zielen. Hierin vind je aanwezigheid en verbinding met jezelf, de aarde, de elementen en de mensen om je heen. Samen reizen we door een intentie, geleid en bewogen door de golven van de adem. Zachte stroming leidt tot stabiliteit in asana om lichaam en geest te versterken. Pranayama en meditatie maken de beoefening compleet.

Je persoonlijke welzijn creëert zachte golven die de mensen om je heen inspireren tot diepe eenheid en vrede, ons natuurlijke bestaan. Flora helpt je dit te herinneren. Het ondersteunen en vasthouden van mensen in hun persoonlijke ontwikkeling en het creëren van een welwillende omgeving hiervoor vervult me diep. De beoefening en leer van yoga zijn haar motivatie om voortdurend te groeien en vragen te stellen. In zorgvuldig gekozen woorden begeleidt ze je in je kracht, geïnspireerd door verbinding en transformatie. In haar rol als yogadocent vertelt ze verhalen om je te begeleiden naar verbinding met al dat is.

Alle lichamen zijn welkom, met of zonder pijn, zwangerschap of blessure. Bij Flora ben je in goede handen. Naast Vinyasa geeft ze ook graag voedende Yin Yoga lessen.

Web | Instagram

terug naar overzicht

Anusara Yoga, Therapie Training, Pre- en Postnatale Yoga

De kracht en essentie van het lichaam voelen, aandacht geven aan en ruimte geven aan de ademhaling, de geest bevrijden, nieuwe dingen uitproberen, loslaten... Dat is allemaal yoga voor Frauke en nog veel meer. Ze geeft hart-openende Anusara yoga en geniet ervan om samen met haar studenten te ervaren hoe de energie begint te stromen en de ruimte vult.

Frauke ontmoet elke student graag waar hij of zij op dat moment is.

Instagram

Stressvermindering, mentale fitheid, kinesiologie

Herta Meirer studeerde biologie en gaf 25 jaar les op een middelbare school voordat ze een opgeleide kinesioloog werd, die zich concentreerde op stressvermindering voor volwassenen en kinderen met leerproblemen. Met de combinatie van yogaoefeningen, kinesiologie en "The Work® van Byron Katie" - ontwikkelde ze haar eigen succesvolle methoden om lichtheid en vreugde terug te brengen in het leven.

www.herta-meirer.at

Johanna Magdalena Haslinger, bekend als Johma en haar yogische naam Sangeeta, is een "stem", integratieve dansdocent, intuïtieve zangeres,
klankbrenger, facilitator voor klankontspanning, stemontwikkeling en intuïtief lichaamswerk, Sat Nam Rasayan healer, Breathwalk instructeur en nog veel meer...
Haar weg "naar huis" leidde haar via integratieve dansopleidingen terug naar de stem en verder naar yoga.
Lichaamsbewustzijn is bijzonder belangrijk voor haar om zich thuis te voelen in haar eigen lichaam (myBody myHome) en daar te komen.
De ziel leeft graag in een goed lichaamsgevoel en creëert tevredenheid en een vrije geest.
Als Kundalini, Meridiaan en Yin Yoga docente geeft ze les in een bijzonder gevoelige vorm van yoga en combineert ze al haar ervaring en de belangrijkste aspecten van de yogaleer in haar lessen.
de belangrijkste aspecten van de yogaleer. Met tonen, mantra zingen en jodelen biedt ze een perfecte verbinding, zelfs voor degenen die geen ervaring hebben met zingen.
Haar motto is: "Iedereen kan zingen en er zeker van genieten, en als je ontspant komt de stem vanzelf!"

Web

Chakra Yoga, Yin & Yang Yoga, Partner Yoga, Coaching & Psychologische begeleiding, Yoga & Opstellingenwerk.

Met een enkeltje Costa Rica in 2010 gaf Julia haar leven een compleet nieuwe wending en maakte van haar yoga-enthousiasme haar beroep. Na een intensieve periode van lesgeven en reizen in Midden- en Zuid-Amerika en de VS, startte ze in 2012 haar eigen bedrijf terug in Oostenrijk met het concept YOGAJU. Julia werkt fulltime als yogatrainer, opleidingsdirecteur en psychologisch counselor en coach. Ze beschrijft haar benadering van yoga als holistisch, geschikt voor het dagelijks leven en liefdevol pragmatisch. Julia's huidige hartproject is het samenvoegen van yoga & systemisch opstellingenwerk. Naast cursussen biedt ze ook individuele coaching, retraites en seminars in Wenen en op krachtplekken in de natuur.

www.juliaschweiger.com

Functionele beweging, uitlijning, mobiliteit Yoga FLow

Als oorspronkelijk noorderlicht is Lisa vaak aan zee te vinden. Als kind bracht ze al veel tijd door in de natuur, was ze constant in beweging en moest ze alles verkennen en ontdekken. Dit is tot op de dag van vandaag niet veel veranderd. Ze houdt ervan om nieuwe dingen te leren en is altijd op zoek naar uitdagingen. Ze houdt van reizen, inspiratie opdoen en actief zijn, want beweging en sport horen nu eenmaal bij mijn leven. Daarom combineert ze die twee graag.

Web | Lisa Arndt

In 2015 begon Manuel zich te verdiepen in de fascinerende wereld van yoga, zijn lichaam begon zich goed te voelen en hij merkte dat zijn hoofd vrijer werd. Het genezingsproces was begonnen.

Al snel begon Manuel thuis oefeningen te doen, het "vrijer voelen" werd steeds meer en hij besloot een yogadocentenopleiding in Griekenland te doen. Dit hielp hem om mijn hele wezen (fysiek en mentaal) beter te begrijpen.

In zijn Asthanga Yoga opleiding kon Manuel zeer diepe indrukken opdoen van wat yoga is en hoe het de hele mens beïnvloedt, hoe het geneest.

Asthanga Yoga is al meer dan twee jaar zijn dagelijkse beoefening en geeft hem kracht en balans voor zijn dagelijks leven.

Als jij ook tot jezelf wilt komen, iets fysieks wilt doen, je meer heel wilt voelen, kom dan naar Manuel's Ashtanga yoga sessies.

@climbyogi

Triyoga, Yoga voor senioren, Yoga reizen

Margarete is verliefd geworden op de sierlijke, vloeiende bewegingspatronen van triyoga. In deze yogastijl lopen verschillende yogahoudingen harmonieus en rustig in elkaar over.
Deze worden zo nauwkeurig geleid en vaak genoeg herhaald dat je al snel je ogen kunt sluiten. Hierdoor kun je je ademhaling voelen en alles om je heen vergeten.

Triyoga wordt ook wel yogadans of meditatie in beweging genoemd.

www.weitzendorf.at

Margit Weingast is yogatrainer en zelfstandig coach. Ze is lid van de beroepsvereniging van yogadocenten in Oostenrijk (Yoga Austria BYO). Ze combineert haar verschillende professionele specialisaties, opleidingen en ervaring al jaren in yogaworkshops en yogasessies.

Web

terug naar het overzicht

Vinyasa Flow, Vinyasa Krama, Bhakti Yoga, Yin Yang Fusion & Mindfulness.

Mark is al zijn hele leven gepassioneerd door de mogelijkheden van het menselijk lichaam. Hij begon meer dan 20 jaar geleden met bewegingsonderwijs en volgde zijn grote passie door 15 jaar als professioneel danser te werken. Maar het was door zijn yogabeoefening dat al deze verschillende ervaringen samenkwamen. Het spel tussen lichaam, geest en ziel gaf een diepere betekenis aan zijn lessen en aan zijn eigen leven, en altijd met veel humor en goed humeur.

Marks filosofie is heel eenvoudig: "Neem de beoefening serieus, maar neem jezelf niet zo serieus terwijl je oefent."

De liefde en fascinatie voor yoga en het lesgeven zelf straalt door al zijn lessen en iedereen is uitgenodigd voor dit feest op de yogamat. Hoewel hij is opgeleid in verschillende yogastijlen, weet hij dat er eigenlijk maar één yoga is: .... En dat we dit pad met vreugde kunnen benaderen.
Hij wil nieuwe toegangsmogelijkheden creëren voor zoveel mogelijk mensen, om hen te laten zien dat deze 3000 jaar oude filosofie en beoefening nog steeds relevant is voor ons moderne leven.
En hij wil iedereen eraan herinneren dat het hoe dan ook gewoon één grote dans met het universum is.

www.markdoweyoga.com

Hatha Yoga, Hot Yoga en Dans

Miruna geeft al meer dan 10 jaar met veel plezier dans- en yogalessen. Ze richt zich ook op nauwkeurigheid, aandacht en ademtraining.

Haar doel voor elke student is om zich na de les goed te voelen in zijn/haar lichaam en zijn/haar yogabeoefening uit te breiden met nieuwe opwindende impulsen.

mirunamihailescu.jimdo.com

Hatha Yoga & Meditatie, Aerial Yoga Vinyasa Flow Yoga, Restorative & Yin Yoga

Op 14-jarige leeftijd ontdekte Natali zelf de positieve effecten van meditatie & yoga. Sindsdien hebben talloze bijscholingen, vipassana's, trainingen en workshops haar yogastijl geïnspireerd.

Tijdens haar yogadocentenopleiding in India heeft ze de oorsprong van de traditionele yoga leren kennen en haar kennis verdiept.

Natali's yogalessen zijn ontworpen om verkennend, speels en gevarieerd te zijn, met visualisatie, moderne muziek en het plezier van beweging.

www.aurorayoga.at

Vinyasa, Yoga Nidra, Yin Yoga, Ayurveda Coach.

Nicole geeft les in vrijzinnige yoga die gebaseerd is op ademhaling en elementen bevat van Vinyasa/Hatha, Kundalini en Katonah Yoga. Ze vindt het belangrijk dat iedereen kan deelnemen aan haar lessen en brengt de vreugde en schoonheid van yoga op een ondogmatische manier over.

s Avonds geeft Nicole Yin Yoga met een bodyscan, meditatie of Yoga Nidra.

Door de diepe stilte in de practice kunnen we weer meer van onszelf ervaren en voelen.

www.nicoleherrmann.com

Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga & Gezondheid met Pranayama & Meditatie.

Petra Janata is gediplomeerd klinisch en gezondheidspsycholoog en geeft les in vinyasa flow yoga, hatha yoga en gezondheidsyoga. Voor haar betekent yoga niet steeds nieuwe doelen moeten bereiken in acrobatische houdingen, maar juist genieten van ademhaling en beweging met mindfulness hier en nu, met plezier en gemak. In haar lessen kunnen deelnemers altijd hartelijk lachen en gemakkelijk te implementeren tips meenemen voor regelmatige yoga thuis.

Aangepast aan verschillende behoeften en levenssituaties, ontwerpt Petra haar lessen met verschillende accenten (bijvoorbeeld yoga voor een gezonde spijsvertering, yoga voor een goede nachtrust) van dynamisch krachtig tot zacht, diep ontspannend en meditatief.

Samen met haar man, Dr. Andreas Janata (specialist in interne geneeskunde, cardiologie, intensive care), richtte ze in 2012 de populaire Amazing Yoga Studio in Wenen op. Naast het veelzijdige yoga-aanbod wordt hier ook een holistische benadering van gezondheid op alle niveaus aangeboden in samenwerking met experts uit de geneeskunde, fysiotherapie en osteopathie voor kleine groepen of in individuele lessen. Yoga & meditatie zijn een natuurlijke en essentiële metgezel voor een gezond en gelukkig leven.

www.amazing-yoga.at

De sleutel tot het ontwikkelen van een open geest en een reflectieve openheid voor het leven is het levend houden van nieuwsgierigheid en concentratie. Door yoga ontwikkelen we fijnere niveaus van bewustzijn en beseffen we uiteindelijk dat we letterlijk de sleutel tot geluk in handen hebben als we leren onderscheid te maken tussen geconditioneerd gedrag en vrijheid. Uiteindelijk veranderen we onze perceptie van de werkelijkheid en openen we een pad naar bevrijding.

Opgroeiend in verschillende culturen leerde Petros al vroeg het leven te waarderen als een vereniging van tegenstellingen. Het leven is opwindend maar veeleisend, mooi maar uitdagend, gracieus maar onbegrijpelijk door louter logica. Door middel van yoga, kunst, muziek en empathie is het mogelijk om alle delen van dit spel te accepteren als even betekenisvol en als kansen om te leren en te realiseren.

Web | Instagram

terug naar overzicht

vinyasa yoga, yin yoga, breath, meditation

Web | Instagram

Dynamische Vinyasa/Ashtanga, Yoga Flow. Hatha en Detox Yoga, Ontspannende Fusion Yin Yoga, Meditatie.

Elle beoefent al 16 jaar yoga en voltooide haar eerste yoga teacher training in India in 2015.

Elle brengt een diep begrip van de wisselwerking tussen lichaam en geest samen in haar lessen. Sinds 2023 is Elle een getrainde Level 2 Kundlaini Bodywork Facilitator. De verbinding van de twee leidt tot een gevoel van zelfliefde en innerlijke vrede. Haar lessen zijn dynamisch en soms uitdagend, maar altijd met het oog op het creëren van een manier voor yogabeoefenaars om zich met zichzelf te verbinden. Ze geeft een mix van Vinyasa en Ashtanga, maar ook iets rustigere yogastijlen zoals Hatha en Yin Yoga.

Web

naar overzicht

Geboren in 1966

Mediteerder sinds 30 jaar, meditatieleraar sinds 2012, kunstenaar en danser sinds haar kindertijd

Energetisch beoefenaar, producent van kamer- en aurasprays sinds 2007, herborist, Prana Vita therapeut, ...

duikt graag in het gevoel van levensvreugde met meditatie en nabijheid tot de natuur.

Mijn focus in de meditaties ligt op het punt van levensvreugde en hartverbinding.

Web

Hatha, Vinyasa, Inside Flow, Mindfulness

Tatiana is ervan overtuigd dat we ALLEMAAL al yogi zijn. Daarvoor is het niet nodig om lenig te zijn of op je hoofd te staan. Het gaat veel meer om teruggaan naar het hart. En we hebben allemaal een hart. Voor haar is yoga geen fitnessprogramma, maar een oneindig mooie reis naar jezelf. Het gaat niet om de perfecte lichaamshouding, maar om het goede gevoel dat voortkomt uit het beoefenen van yoga.

www.hallo-yogi.com

@hello-yogi

Voor Ulrike is yoga de mooiste manier om de kwaliteit van leven te verbeteren en tegelijkertijd iets voor de gezondheid te doen.

Ze houdt zich al meer dan 20 jaar bezig met lichaamswerk. Ulrike's inzicht hierin en haar anatomische kennis zijn aangescherpt door talrijke opleidingen en bijscholingen, evenals door verschillende sportblessures. In 2002 stapte ze vanuit de fitnessbranche over naar de yogawereld met Power Yoga. Sinds 2007 geeft Ulrike les in Jivamukti Yoga®.

Jivamukti Yoga is een krachtige, dynamische yogastijl die in 1984 werd ontwikkeld door Sharon Gannon en David Life. Het holistische concept wordt opgevat als een pad naar verlichting door middel van compassie voor alle wezens.

Jivamukti Yoga is gebaseerd op vijf pijlers: ahimsa = geweldloosheid en vooral ethisch veganisme, bhakti = devotie: elke beoefening krijgt een intentie, chanten wordt opgevat als een uiting van levensvreugde en nederigheid, nada = intensief luisteren naar binnen en naar buiten: beoefening gebeurt in de lessen op speciaal geselecteerde muziek, shastra = studie van klassieke teksten zoals Patanjali's Yoga Sutra, BhagavadGita of de Hatha Yoga Pradipika, dhyana = meditatie en verbinding met een spirituele entiteit.

Regelmatige trainingen met Yoga Medicine® door Tiffany Cruikshank, Para Yoga Nidra® trainingen door Rod Stryker en nog veel meer, blijven haar lesgeven tot op de dag van vandaag inspireren.

Als trainer op het gebied van yoga voor de Safs&Beta Kg Bildungsakademie ondersteunt Ulrike sinds 2008 talloze aankomende yogadocenten bij de start van hun carrière.

Jivamukti Yoga®, Yoga & TCM

www.ulrikeschablin-yogatherapie.de

Hatha & Flow Yoga, Meditatie, Pranayama

De fascinatie van beweging in combinatie met onze ademhaling en de daaruit voortvloeiende stilte leidde Verena al op jonge leeftijd naar yoga en meditatie. Hieruit groeide een liefde voor het bewegende lichaam - gecombineerd met een diepe en bewuste ademhaling om volledig in het hier & nu te komen en stil te worden - vooral om een moment van stilte in de geest te kunnen ervaren. De resulterende ervaringen en vreugde hebben Verena ertoe gebracht dieper in de fascinerende wereld van yoga te duiken.

Facebook/verena.lainer