Ein Abenteuer für alle, die die Natur lieben, neue Energie tanken und über sich hinauswachsen wollen.
Der Workshop wird von Daniela Bily geleitet und beginnt mit einer aktivierenden Yogaeinheit, die das innere Feuer entfacht. Fließende Bewegungen und bewusste Atemübungen bringen den Kreislauf in Schwung, schenken Fokus und bereiten bestens auf das anschließende Eisbade-Erlebnis vor.
Schritt für Schritt taucht die Gruppe dann gemeinsam in das eiskalte Wasser ein, umgeben von der atemberaubenden Kulisse des Nationalparks Hohe Tauern in Sportgastein.
Rund um die Feuerschalen, bei einer heißen Tasse Tee und einem Rausch an Glücksgefühlen klingt diese besondere Erfahrung dann entspannt aus.
Eingeladen sind alle Eisbade Enthusiasten, für die ein Winter ohne Eisbaden nicht mehr vorzustellen ist sowie alle, die zum ersten Mal Eisbaden ausprobieren möchten.
Für alle Yoga Levels geeignet.
Zeiten: 14.00 - 17.00 Uhr
Kosten: werden noch bekannt gegeben
Anmeldung: badgastein@gastein.com
Zur Website von Daniela Bily
